Životní styl
Jak zlepšit spánek
Věděli jste, že spánkem trávíme v průměru třetinu svého života? Při zjištění této informace se většina lidí zarazí a přestane spánku věnovat tolik času. Najednou jim přijde činnost úplným mrháním […]
Životní styl
Životní styl
Co zkontrolovat před dovolenou autem do zahraničí
Je přirozené být z daleké cesty nervózní. Aby vše proběhlo bez zbytečných starostí, je dobré na cestu připravit auto i jeho řidiče. Tento článek je návod, díky kterému na nic […]
Životní styl
Sport jako základní kámen zdraví
Zdraví životní styl je v dnešní době často probíraným tématem. Jeho nedílnou součástí je mimo správného stravování, kvalitního spánku a vyvarování se kouření a alkoholu také pravidelný pohyb. Pokud se dostatečně namotivujete […]
Ložnice
Tipy pro lepší spánek
Dobře se vyspat je klíčové pro každého, jelikož spánkem a odpočinkem získáváme novou sílu a energii. Bohužel problémy s nespavostí trápí čím dál větší procento populace. Ať už se jedná o […]
Domácí rádce
Multifunkční pomocník v péči o krásu? Ricinový olej je tou pravou volbou!
Nejrůznější oleje jsou v kosmetice používány již po celá tisíciletí. A své stálé místo v péči o pokožku a vlasy si udržely až do dnešních dnů. Není se čemu divit, vždyť mnohé […]
Domácí rádce
Co očekávat v menopauze
Vynechává vám menstruace, hodně se potíte, máte návaly a problémy se spánkem a mění se vám nálady? Obtížně se soustředíte, někdy zapomínáte, a ještě k tomu se zvyšuje vaše hmotnost? Pokud […]
Domácí rádce
Menstruační kalhotky
Pro ženy je menstruace normální součástí života. Každá z nás se s menstruačním cyklem měsíc co měsíc potýká. V posledních letech se na trhu objevila přelomová novinka. Ano, řeč je […]
Inspirace
TOP 5 deskových her nejen pro lockdown
Ať již trávíte dlouhé dny doma kvůli lockdownu nebo kvůli nepřízni počasí, je fajn na chvíli opustit obrazovky počítačů, televizí a mobilů a strávit s partnerem či partnerkou a dětmi společný […]
Domácí rádce
5 triků pro rychlý konec s rýmou
Tato „mužská nemoc“ otravuje život většině z nás. A to především v sychravém počasí, které přichází v období podzimu. Její objetí se můžeme stát jednoduše, například čekáním na autobus v zimě nebo při špatné […]
Životní styl
Svět bez stížností
Letos na mě pod stromečkem čekala knížka od Willa Bowena Svět bez stížností. Mnozí jste o ní asi slyšeli, obsahuje fialový náramek, který si pokaždé, když si začnete stěžovat, přehodíte […]