Inspirace
Jak si doma zařídit místo na cvičení?
Naše tělo není stavěné na lenošení, bez pohybu se neobejde. Naši předci se neustále hýbali, neznali bolesti hlavy, zad ani kloubů. Celkově byli zdravější, netrpěli na alergie, silná byla i […]
Články od Redakce
Stavba
3 pilíře úspory energií, vyplatí se právě vám?
Někteří lidé se dnes obávají energetické situace, věří, že nás ekologické přesvědčení a cíle Evropy (Zelená dohoda pro Evropu) poženou k celoevropskému nedostatku elektrické energie. Jiní to nevidí tak černě, […]
Hobby a zahrada
Získejte dokonalý trávník pískováním
Perfektní hustý a krásně zelený trávník je ozdobou každé zahrady. Vypěstovat ho do takové podoby ale znamená hodně práce, znalostí a trpělivosti. Angličané by mohli vyprávět. Velmi důležitou úlohu při […]
Hobby a zahrada
Přivítejte jaro! Jak pečovat o pergolu a venkovní stínění po „zimním spánku“?
První jarní dny vylákaly zahrádkáře do jejich království, aby se pustili do péče o rostliny všeho druhu. Pozornost si ovšem zaslouží i terasa, pergola nebo venkovní stínění domu. Naštěstí když […]
Financování bydlení
Výpověď z nájmu: co všechno byste o ní měli vědět?
Podmínky pro ukončení nájemní smlouvy se liší podle toho, na jak dlouhou dobu byla smlouva uzavřena. Odlišná jsou i práva a povinnosti pronajímatele a nájemce. Jaké náležitosti se musí dodržet, […]
Životní styl
Jaké vitamíny a v jaké formě pravidelně doplňovat
Vitamíny a minerály získáváme především z kvalitní a pestré stravy. Nerovnováha vitamínů v těle ale nemusí být způsobená pouze zanedbáním jídelníčku. Příčinou může být například vyčerpání, nemoc nebo genetická porucha. Vitamínové doplňky […]
Pracovna
Syndrom kancelářského oka a další potíže, za které může práce u PC
Čím dál tím více lidí trpí nejrůznějšími zdravotními problémy, za které může dlouhé sezení u počítače. Ať už používáme počítač k práci, nebo u něj trávíme volný čas, je třeba […]
Inspirace
Tipy na zdravé svačiny pro děti
Svačina je pro děti, nejen ve školní dny, důležitější, než si možná uvědomujete. Slouží samozřejmě pro zahnání hladu při dlouhém dopoledním vyučování, ale také je (při správném složení) svačina ideálním […]
Inspirace
Jak podnikat z domova a vyvážit práci a osobní život?
Značná část českých podnikatelů většinu svého dne věnuje práci. Mnohdy však podnikatelům pracujícím z domova v důsledku vysokého pracovního vytížení nezbývá čas na osobní život a rodinu, což může vést […]
Domácí rádce
Jak prát závěsy na okna
Závěsy na okna jsou v mnoha bytech nejen prostředkem pro zatemnění, ale také dekoračním prvkem. Proto je třeba je třeba se o pečlivě starat, aby dobře vypadaly, a také je […]