Nové články
  • joga doma
    Inspirace

    Začněte se cvičením jógy doma – jóga pro začátečníky

    Jóga je velmi často vnímána pouze jako systém protahovacích cvičení. To je ale jednostranný pohled, jóga je celý systém cvičení, který pomáhá s rozvíjením se jak na fyzické úrovni, tak na té duchovní. Pojďme se tedy podívat na to, jak se dá jóga efektivně praktikovat i v domácích podmínkách. V tomto článku vám prozradíme, proč je domácí jóga pro začátečníky [...]
  • FFP2 respirátor
    Domácí rádce

    RESPIRÁTOR – JAK HO NOSIT A PEČOVAT O NĚJ, ABY VYDRŽEL CO NEJDÉLE?

    Nosit respirátor má smysl pouze pokud je správně utěsněn. Žádné “podnosy”, “podbrady” ani “podkrky” nefungují (rozumějte tím nošení navolno). Dříve, než si budete nasazovat respirátor, ujistěte se, že máte umyté nebo vydezinfikované ruce. Důležité: nesahejte dovnitř respirátoru! Nasaďte si ho na obličej tak, aby vám kompletně zakryl nos i ústa a nakonec upevněte respirátor pomocí ušních popruhů. Stiskem sevřete nosní [...]
  • Práce z domova
    Domácí rádce

    Jak si zařídit zdravé pracovní prostředí: Práce z domova bez bolesti zad

    Práce z domova se v posledních letech stala běžnou součástí života mnoha lidí. Home office přináší řadu výhod, často s sebou však nese i neočekávané zdravotní problémy. Nejčastějším z nich jsou bolesti zad, které vznikají především kvůli nevhodnému vybavení domácí kanceláře a nesprávnému držení těla při práci u počítače. Pokud trávíte několik hodin denně prací u počítače na home office, možná [...]
  • Symboly praní prádla
    Domácí rádce

    Naučte se symboly praní prádla

    Také se vám stává, že studujete symboly praní a nerozumíte jim, takže je ve výsledku stejně ignorujete? Je na čase s tím skončit. Naučte se, co znamenají! Jak na to? Vždy se zajímejte nejprve o základní tvar daného symbolu, teprve pak se soustřeďte na detaily. Základní tvary vyznačují následující procedury: Praní – Bělení – Čištění – Žehlení – Sušení Vanička: [...]
  • pracovna
    Inspirace

    5 jednoduchých tipů, jak zútulnit pracovní kout

    Každý preferuje jiné pracovní podmínky. Výhodou domácího pracovního prostředí je absence pravidel. To, jak bude pracovní zázemí vypadat, je čistě na vás – zapomínat byste neměli pouze na ergonomii a pohodlí. Jak tedy zútulnit pracovnu tak, abyste si každou minutu home office užili v plné efektivitě práce? V pracovně nebo pracovním koutě se vše odvíjí od jednoho jediného základního kusu [...]

Nejnovější

Bylinky
Inspirace

Jak pěstovat bylinky v bytě

22. 12. 2025

Čerstvé bylinky dokážou proměnit i to nejjednodušší jídlo v gurmánský zážitek. Pěstování rostlin má prokázaný relaxační účinek a vytvořit si vlastní zelený koutek je skvělý způsob, jak si zkrášlit domov. […]

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér

    Jak vymalovat obývací pokoj – inspirace, fotky, trendy

    27. 9. 2020
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce

    5 tipů, jak vyčistit pračku

    14. 4. 2020
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada

    Jak osázet zahradu? Tipy a inspirace

    2. 7. 2020
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]

Copyright LinkDuo ©2023